Il est toujours agréable de partager du temps et des activités avec son animal de compagnie. L'un des avantages d'adopter un malinois est que vous pouvez faire de longues promenades avec lui et, si vous êtes une personne qui aime le jogging, quelle meilleure façon de créer des liens avec votre animal que de l'emmener en promenade avec vous ?
Se mettre en forme en compagnie de votre chien vous gardera tous les deux en bonne santé, vous fera gagner beaucoup de temps et vous pourrez également faire de cette activité une excellente routine pour passer plus de temps de qualité avec votre chien et vous assurer qu'il est heureux.
Lisez cet article, en plus de vous inviter à explorer cette nouvelle activité, je vous dis quels sont les avantages du jogging avec votre berger malinois.
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1. Libération du stress
Au fil des ans, le stress est devenu l'une des principales causes de nombreuses maladies et affections qui touchent l'homme moderne. Combien de fois avons-nous entendu le médecin dire "c'est dû au stress" ou "à quel point avez-vous été stressé ces derniers temps" ? Les charges émotionnelles affectent tellement nos systèmes qu'elles finissent par détériorer la santé de notre organisme.
L'un des moyens de réduire le stress, et donc les maladies, est l'exercice cardiovasculaire. La course à pied est bénéfique sur le plan mental et émotionnel car elle réduit le niveau de stress et aide à diluer les frustrations et les angoisses qui s'accumulent au cours de la journée. Elle est également bénéfique pour le stress chez les chiens.
2. Rester en forme
Vous l'avez sûrement entendu mille fois, mais nous allons quand même vous le répéter car c'est la vérité : courir vous aide à rester en forme. Il en va de même pour votre malinois. Si vous êtes un coureur ou si vous envisagez de vous mettre au jogging, pourquoi ne pas inclure votre animal dans cette activité ? Les personnes qui prennent soin d'elles-mêmes ou qui souhaitent le faire doivent garder à l'esprit que leur compagnon canin mérite le même type d'attention.
N'oubliez pas que votre berger malinois dépend de vous pour faire l'exercice nécessaire pour être en bonne condition et jouir d'une bonne santé. Ce qui serait donc le plus juste et aussi le plus amusant serait de l'emmener avec vous lors de votre prochain jogging. Cette activité améliorera votre tonus musculaire, votre endurance, votre force et vous aidera à maintenir votre poids idéal.
3. Dites oui au bonheur !
C'est un fait ! Le jogging a le merveilleux effet de faire en sorte que les gens se sentent mieux et plus heureux. Le fait de voir votre chien tout excité et impatient de libérer son corps et de se défouler vous rendra également émotif au point de laisser échapper mille rires et sourires. Ce sera le moment idéal pour profiter des petites choses de la vie.
4. Dites non aux mauvaises habitudes
Les berger malinois sont de l'énergie pure. S'ils ne trouvent pas un moyen positif et productif de libérer toute cette charge, ils pourraient commencer à faire de mauvaises choses, ce qui les amènera plus tard à développer des habitudes destructrices, comme mordre et casser vos chaussures préférées.
La course à pied est un excellent outil pour les éloigner ou réformer les émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression ou la frustration.
5. Créer un lien avec votre malinois
Courir avec son berger malinois est une excellente occasion de renforcer les liens, de partager des moments de qualité et de créer des souvenirs qui dureront toute une vie. C'est peut-être le début d'une routine que vous n'effectuerez qu'avec votre animal. Le malinois est le partenaire et le compagnon idéal pour de nombreuses choses, notamment le jogging.
Une course sur la plage, une autre dans le champ et ensuite à travers les montagnes ouvriront les portes à de nouvelles aventures et feront que le fait de faire du jogging soit toujours une activité différente et spéciale.
6. Une motivation pour progresser
En adoptant cette habitude, vous constaterez les bienfaits sur votre corps et votre esprit, ainsi que sur le corps et l'esprit de votre chien. Faire du jogging régulièrement avec votre malinois vous conviendra à tous les deux, cela vous aidera à construire un pont de motivation pour accomplir avec plus d'encouragement toutes les autres activités de la journée. La course à pied fera monter en flèche vos niveaux d'énergie positive.